夏日のランニング。

 どうも休日ランナー🏃‍♀️のウッチーでございます。

 夏日のランニングです。

お気づきの通り暑さにやられました。

熱中症にはなりませんでしたが､走っては歩いてを繰り返し､普段走っている距離を諦めて早めに切り上げました。

 走り始めの時間をもう少し遅くしたら､暑さももう少し和らぎ､普段と同じ距離を走れたかもしれませんでした。

今度はもう少し走る時間を遅くします。