キック🦵パターゴルフ⛳️

どうも最近下肢の筋力の低下が気になるウッチーでございます。

どこの筋力の低下も良くないのですが、その中でも特に注意すべきなのが「下肢」です。

下肢の筋力が低下することで､今まで出来ていたことが出来なくなる。

そうすると生活に制限がかかってしまい､良くありせん。

本日は下肢の筋力予防のレクリエーション「キック🦵パターゴルフ⛳️」を行いました。

惜しいいあとちょっとでした😅

皆さんいい感じに楽しみながら下肢の運動が出来ました。

明日もレクリエーションで楽しみながら体を動かしていきましょう😊

スタッフ　ウッチー